Osteoarthritis atau yang sering disebut sebagai pengapuran sendi merupakan penyakit sendi yang paling umum ditemukan pada usia lanjut. Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan yang melindungi ujung tulang di dalam sendi mengalami kerusakan secara bertahap.

Pada tahap awal, gejala osteoarthritis sering kali ringan dan mudah diabaikan. Banyak orang menganggap nyeri sendi sebagai bagian normal dari proses penuaan atau akibat kelelahan biasa. Padahal, mengenali gejala sejak dini sangat penting agar penanganan dapat dilakukan lebih cepat dan kerusakan sendi tidak berkembang lebih lanjut.

Meskipun osteoarthritis tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, pengelolaan yang tepat dapat membantu mengurangi nyeri, mempertahankan fungsi sendi, dan menjaga kualitas hidup.

Mengapa Gejala Osteoarthritis Muncul?

Pada sendi yang sehat, tulang rawan berfungsi sebagai bantalan yang memungkinkan tulang bergerak dengan halus tanpa gesekan.

Pada osteoarthritis:

• Tulang rawan menjadi menipis.
• Permukaan sendi menjadi lebih kasar.
• Gesekan antar tulang meningkat.
• Terjadi perubahan pada tulang dan jaringan di sekitar sendi.

Perubahan-perubahan inilah yang menyebabkan munculnya berbagai gejala osteoarthritis.

Gejala Utama Osteoarthritis

1. Nyeri Sendi

Nyeri merupakan gejala yang paling sering dirasakan oleh penderita osteoarthritis.

Biasanya nyeri:

• Muncul saat sendi digunakan.
• Bertambah saat berjalan, naik tangga, atau mengangkat beban.
• Berkurang ketika beristirahat.
• Dapat muncul kembali setelah aktivitas yang berlebihan.

Pada tahap awal, nyeri mungkin hanya muncul sesekali. Namun seiring perkembangan penyakit, nyeri dapat menjadi lebih sering dan lebih mengganggu.

2. Kekakuan Sendi

Penderita osteoarthritis sering mengeluhkan sendi terasa kaku, terutama:

• Setelah bangun tidur di pagi hari.
• Setelah duduk atau tidak bergerak dalam waktu lama.

Berbeda dengan beberapa penyakit rematik lainnya, kekakuan pada osteoarthritis biasanya berlangsung relatif singkat, umumnya kurang dari 30 menit, kemudian membaik setelah sendi mulai digerakkan.

3. Bunyi pada Sendi Saat Bergerak

Sebagian penderita merasakan atau mendengar bunyi:

• “Krek”
• “Krek-krek”
• “Klik”

ketika menggerakkan sendi.

Dalam dunia medis, kondisi ini disebut krepitasi.

Bunyi tersebut muncul akibat perubahan permukaan sendi yang tidak lagi mulus seperti pada sendi yang sehat.

4. Rentang Gerak Sendi Berkurang

Osteoarthritis dapat menyebabkan gerakan sendi menjadi lebih terbatas.

Misalnya:

• Lutut sulit ditekuk sepenuhnya.
• Pinggul terasa kaku saat berjalan.
• Jari tangan sulit menggenggam benda.

Keterbatasan gerak ini biasanya berkembang secara perlahan dan semakin jelas seiring bertambahnya kerusakan sendi.

5. Pembengkakan Ringan pada Sendi

Pada sebagian penderita, sendi dapat tampak sedikit membesar atau bengkak.

Pembengkakan ini biasanya disebabkan oleh:

• Peradangan ringan.
• Penumpukan cairan sendi.
• Perubahan struktur tulang di sekitar sendi.

Pembengkakan pada osteoarthritis umumnya tidak seberat yang ditemukan pada rheumatoid arthritis atau infeksi sendi.

6. Sendi Terasa Tidak Stabil

Pada osteoarthritis yang lebih lanjut, beberapa penderita merasa sendinya:

• Mudah bergoyang.
• Tidak kuat menopang tubuh.
• Seolah-olah akan “lepas” saat digunakan.

Keluhan ini sering ditemukan pada osteoarthritis lutut.

Gejala Berdasarkan Lokasi Sendi yang Terkena

Osteoarthritis Lutut

Lutut merupakan lokasi yang paling sering terkena osteoarthritis.

Gejalanya meliputi:

• Nyeri saat berjalan.
• Nyeri saat naik atau turun tangga.
• Lutut terasa kaku.
• Bunyi saat menekuk lutut.
• Sulit berdiri setelah duduk lama.

Pada stadium lanjut, bentuk lutut dapat berubah dan kemampuan berjalan dapat menurun.

Osteoarthritis Pinggul

Gejala yang sering muncul:

• Nyeri di daerah selangkangan.
• Nyeri pada bokong atau paha.
• Sulit berjalan jauh.
• Sulit mengenakan kaus kaki atau sepatu.
• Pinggul terasa kaku.

Karena lokasinya yang dalam, nyeri pinggul kadang disalahartikan sebagai nyeri punggung bawah.

Osteoarthritis Tangan

Gejala yang sering ditemukan:

• Nyeri pada jari-jari tangan.
• Sulit membuka tutup botol.
• Sulit menggenggam benda kecil.
• Muncul benjolan pada ruas jari.

Pada beberapa orang, perubahan bentuk jari dapat terlihat jelas.

Osteoarthritis Tulang Belakang

Gejalanya dapat berupa:

• Nyeri leher.
• Nyeri punggung bawah.
• Kekakuan saat bangun pagi.
• Gerakan leher atau punggung menjadi terbatas.

Pada kasus tertentu, pertumbuhan tulang baru dapat menekan saraf dan menimbulkan gejala tambahan seperti kesemutan atau nyeri menjalar.

Bagaimana Gejala Berkembang Seiring Waktu?

Osteoarthritis biasanya berkembang secara perlahan selama bertahun-tahun.

Tahap Awal

• Nyeri ringan.
• Keluhan muncul sesekali.
• Aktivitas sehari-hari masih normal.

Tahap Menengah

• Nyeri lebih sering muncul.
• Kekakuan semakin terasa.
• Aktivitas tertentu mulai terganggu.

Tahap Lanjut

• Nyeri dapat muncul bahkan saat istirahat.
• Gerakan sendi sangat terbatas.
• Aktivitas sehari-hari menjadi sulit dilakukan.
• Kualitas hidup menurun.

Karena itu, deteksi dan penanganan dini sangat penting.

Faktor yang Memperberat Gejala

Beberapa faktor dapat membuat gejala osteoarthritis menjadi lebih berat, antara lain:

Kelebihan Berat Badan

Berat badan berlebih meningkatkan tekanan pada sendi, terutama lutut dan pinggul.

Aktivitas Berlebihan

Penggunaan sendi secara berlebihan dapat memperparah nyeri.

Cedera Sendi

Cedera lama dapat mempercepat kerusakan sendi.

Kurang Aktivitas Fisik

Sendi yang jarang digerakkan dapat menjadi lebih kaku.

Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

Segera periksakan diri apabila:

• Nyeri sendi berlangsung lebih dari beberapa minggu.
• Nyeri mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Sendi tampak bengkak.
• Gerakan sendi semakin terbatas.
• Sulit berjalan atau menaiki tangga.
• Nyeri mengganggu tidur malam.

Pemeriksaan lebih dini dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit dan mempertahankan fungsi sendi.

Bagaimana Dokter Menegakkan Diagnosis?

Untuk memastikan osteoarthritis, dokter biasanya melakukan:

Wawancara Medis

Meliputi:

• Lokasi nyeri.
• Lama keluhan.
• Aktivitas yang memperburuk gejala.

Pemeriksaan Fisik

Untuk menilai:

• Rentang gerak.
• Kekakuan.
• Pembengkakan.
• Stabilitas sendi.

Pemeriksaan Rontgen

Rontgen dapat menunjukkan:

• Penyempitan celah sendi.
• Osteofit (taji tulang).
• Perubahan bentuk tulang.

Pemeriksaan tambahan mungkin diperlukan pada kasus tertentu.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

Apakah nyeri sendi selalu berarti osteoarthritis?

Tidak. Nyeri sendi dapat disebabkan oleh berbagai kondisi lain seperti rheumatoid arthritis, asam urat, cedera, atau infeksi.

Apakah osteoarthritis selalu menyebabkan pembengkakan?

Tidak selalu. Sebagian penderita hanya mengalami nyeri dan kekakuan tanpa pembengkakan yang jelas.

Mengapa sendi terasa kaku saat bangun tidur?

Karena selama tidur sendi tidak banyak bergerak. Pada osteoarthritis, kekakuan pagi biasanya berlangsung kurang dari 30 menit.

Apakah bunyi “krek-krek” pada sendi selalu berarti osteoarthritis?

Tidak. Bunyi sendi dapat terjadi pada orang sehat. Namun jika disertai nyeri, kekakuan, atau gangguan fungsi, perlu dievaluasi lebih lanjut.

Apakah osteoarthritis dapat menyebabkan kecacatan?

Pada kasus yang berat dan tidak ditangani dengan baik, osteoarthritis dapat menyebabkan keterbatasan fungsi dan menurunkan kemampuan beraktivitas.

Kesimpulan

Gejala osteoarthritis biasanya berkembang secara perlahan dan meliputi nyeri sendi, kekakuan, bunyi saat bergerak, pembengkakan ringan, serta keterbatasan gerak. Lutut, pinggul, tangan, dan tulang belakang merupakan lokasi yang paling sering terkena.

Meskipun sering dianggap sebagai bagian normal dari proses penuaan, nyeri dan kekakuan sendi yang menetap tidak boleh diabaikan. Mengenali gejala sejak dini memungkinkan penanganan yang lebih cepat sehingga kerusakan sendi dapat diperlambat dan kualitas hidup tetap terjaga.

Jika Anda mengalami nyeri atau kekakuan sendi yang terus berulang, jangan menunggu hingga aktivitas terganggu. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan agar penyebabnya dapat diketahui dan ditangani dengan tepat.